赤川ICRUN

五稜郭公園でのラジオ体操を終えて、一旦、自宅へ。

今日は、これから、雨の予報です。

五稜郭公園から走り始めて、

赤川通を北上し、

空港道路の赤川IC下で折り返し、

昭和団地通で右折し、湯元花の湯折り返しの予定でしたが、

雨に当たる時間を短くしたいので、

赤川ICで折り返し、

同じ道を通って、五稜郭公園に戻ることにしました。

午前８時１６分、五稜郭公園正面広場から、

ランニング開始です。

すでに、２５度を超えていたようです。

外周路を１３００メートル走り、

田家町交差点に向かいます。

そこからは、赤川通を北上します。

赤川IC下で、５．６キロ。

ドリンクゼリーで給水し、折り返しました。

ヤマダデンキの交差点を渡り切ったところで、

７．８１キロ。

２回目の給水をしました。

本通富岡線の次の交差点で、９．０７キロ。

３回目の給水をしました。

五稜郭公園外周路に戻ってきたところで、

雷が鳴り始めました。

正面広場から、もう１周走ります。

結果、距離は、１２．１７キロ、タイムは、１時間４２分４秒でした。

後半、下りでしたが、失速しました。

火曜日は、赤川IC・湯元花の湯RUNと考えていましたが、

これから１０月いっぱいは、

今日のルートにします。

今日のタイムと、比較してみます。

五稜郭公園に戻って余裕があれば、

１周でも、２周でも、追加することにします。

自宅に戻り、シャワーを浴びてから、

外を見ると、雨が降っていました。

ホリディスポーツクラブ函館には、

傘を持って、バスで行きました。

雨はやんでおり、雨には当たっていません。

マッサージ１５分、交代浴、ヨガ４５分をして、

電車に乗りました。

五稜郭公園前電停で、下車に、本町むさしやに寄りました。

 

枝豆１キロ税別２９８円と、

あかねリンゴ税別６８円を５個買ってきました。

結局、今日、私は、雨に当たりませんでした。

にほんブログ村