桜ヶ丘通のパン研究所神戸こむぎ館のパンの日

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

そのあと、箱館奉行所前から、

裏門橋経由で、外周路を１周半、スロージョギングしました。

１キロのペースは、８分５４秒で、

いつものジョギングの後半に失速するより、

早いです。

このペースで、フルマラソンを走ると、

６時間１６分です。

制限時間７時間のマラソン大会に参加していますが、

それより早いタイムになるの？

お盆が近いので、ホリディスポーツクラブ函館に行く人が、

減っているので、午前８時３０分からの、

アクアビクスの参加プレート受け取りを急ぐ必要がありません。

午前８時２０分に、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に向かいました。

予想通り、午前８時３３分でも、参加プレートは、

かなり余っていました。

午前９時にならないと、中に入れないので、

暇つぶしサイクリングです。

先ずは、桜ヶ丘通にある神戸こむぎ館に行きました。

毎月１２日はパンの日で、一部のパンが安いのです。

イギリス食パンと、菓子パンを2つ買いました。

次は、駒場通にあるセイコーマート函館柏木店に寄りました。

塩分補給のために、一夜漬用の曲がりキュウリを、

買いたかったのですが、在庫なし。

優等生なキュウリ３本税別９８円を買いました。

同じ太さで、短いキュウリでした。

不揃いで、曲がったキュウリでも、食べたら同じ。

最後に、サツドラ函館柏木店に寄りました。

整腸薬を、クーポンを使って１０パーセント引きで買いました。

マラソン大会に向けて、お腹にガスがたまらないように、

使っています。

ホリディスポーツクラブ函館にチェックインして、

ラウンジで、ブランチ。

先ほど買った、菓子パン２つを美味しくいただきました。

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

マッサージ１５分をしてきました。

午後からは、ビデオに撮りためた、

テレビ番組を観て過ごしました。

今日も、３０度を超えたようです。

明日は、小雨で、気温は２３度前後と予想されています。

シャワーRUNも、いいかな。

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