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2023年8月25日 (金)

北海道マラソン2023の準備

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五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

金曜日なので、特に予定はありません。

明日から、札幌で行われる北海道マラソン2023と、

一人暮らしをしている父の家を訪ねる、

3泊4日の旅の、準備をします。

先ずは、昨日、五稜郭タワーとラッキーピエロで調達した函館土産を、

函館白鳥郵便局から、ゆうパックで送りました。

ついでに、サツドラ函館白鳥店に寄って、

ロッテのクーリッシュなどを買いました。

 

札幌の、明日、明後日の天気を、tenki.jpで調べました。

明日は、30度を超えます。

午後1時ごろ、北海道マラソン2023の受付を済ませた後、

午後3時にならないと、ホテルにチェックインできないので、

豊平川右岸を走ろうと思いましたが、やめます。

明後日は、午前8時45分のスタートですが、

雨模様で、30度にはならないようです。

雨なので、路面からの照り返しもなく、

涼しく感じられることが期待できます。

太陽が顔を出さないことを願います。

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初参加の北海道マラソン2022では、

スタートロスが、13分37秒でした。

今回は、ウエーブスタートで、

私は、午前8時45分の第2ウェーブで、最後尾のJブロックです。

スタートロスは、7分以内と見込んでいます。

前回は、30キロの関門でタイムオーバーでしたが、

今回は、その関門が、200メートル短い、29.8キロになりました。

1キロのペースを7分30秒前後で、どこまで走れるか。

どこから失速が始まるか。

前田森林公園のサポートエリアには、立ち寄らない。

去年は、コーラしかなかった。

できれば、25キロ関門を、正午までに、通過したい。

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完走目指して頑張ります。

応援よろしくお願いします。

 

スタッフのみなさん、

ボランティアスタッフのみなさん、

沿道で応援してくださるみなさん、

雨の中、すみません。

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