未来大・インターハイ自転車競技ロードレース観戦RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、動的ストレッチ、

トイレ休憩、水飲み場での給水を済ませ、

二の橋からランニングスタート。

一の橋、正面広場、外周路を反時計回りに１３００メートル走り、

函館市総合保健センター前の横断歩道を渡り、

亀田川沿いの遊歩道、中道四稜郭通、昭和団地通、

赤川通と進みます。

未来大への坂へ左折し、未来大のオブジェを通過しました。

北海道立道南四季の杜公園を発着とする、

インターハイ自転車競技ロードレースの開催日なので、

そのコースまでで、ランニングを一旦終了します。

コースの１キロと２キロの間に、大きな、下り坂と上り坂があります。

そこで、選手が来るのを待ちました。

ほかにも、たくさんの人たちが観に来ていました。

先に女子の競技が、午前８時３５分に始まりました。

１周目は、午前８時３７分に通過しました。

２周目は、ばらけていました。

この選手は、午前８時５４分に通過しました。

復路のランニングを始めようとしたら、

元の職場関係者も、観に来ていて、

少しだけ、昔話をしました。

このコースとの交差点から、未来大オブジェに向けて、

ランニング開始。

せっかく、高校生から、パワーをもらったばかりなのに、

気温が高くて、早く走れませんでした。

赤川通を南下し、途中で、ヤマダデンキで、

トイレ休憩しました。

往路で、ペットボトル飲料を飲み干し、

復路で、ドリンクぜーリーを飲み干しました。

ヤマダデンキで、ペットボトル飲料を自販機で買い、

一気飲みしました。

もう１本、ペットボトル飲料を買い、

リュックに入れて、ランニング再開。

五稜郭線から、函館市総合保健センター前の横断歩道を渡り、

五稜郭公園外周路に入り、反時計回りに、

５００メートル走り、正面広場でランニング終了です。

自宅に戻り、シャワーを浴びて、ブランチ。

午後からは、のんびり過ごしました。

楽天市場で購入した、おやつ昆布と、

ドライメッシュTシャツが届いていました。

函館えさん昆布の会の、おやつ昆布は、塩分補給用です。

ドライメッシュTシャツは、北海道マラソン202３で、着用予定です。

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