« AOAO | トップページ | 五稜郭公園ガチユル走 »

2023年8月31日 (木)

五稜郭公園スロージョギング、水曜日はセイコーマート

8月30日

北海道マラソン2023のあとは、

8月いっぱい走るのを休む予定でしたが、

15キロしか走っていないので、再開します。

Img_20230830_061434

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

箱館奉行所前から、スロージョギング開始。

箱館奉行所のまわりを1周し、裏門橋へ。

そこから、外周路を1周半し、正面広場で、

ランニング終了です。

Img_20230830_071326

Img_20230830_071427

Screenshot_20230830080227

Screenshot_20230830080318

結果、距離は、3.11キロ、タイムは、30分31秒でした。

水曜日なので、セイコーマートに行って、

玉子を買う日ですが、妻が行ってきました。

玉子は、会員価格で税別258円でした。

Img_20230830_095323

ホリディスポーツクラブ函館には、自転車で行き、

アクアビクス45分、交代浴、マッサージ15分をしてきました。

Img_20230830_124028

帰りに、セイコーマート函館松陰店に寄り、

牛乳2本と、曲がりキュウリとなすびを買ってきました。

そのあとは、ビデオに撮ったテレビ番組を観たり、

ブログの記事を作っていました。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

« AOAO | トップページ | 五稜郭公園ガチユル走 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« AOAO | トップページ | 五稜郭公園ガチユル走 »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ