五稜郭公園６周朝飯前RUN+３周ナイトRUN

今日は、自宅近くで走りたかったので、五稜郭公園外周路を走ることにしました。

箱館奉行所前で、ラジオ体操を済ませ、

水飲み場で給水してから、外周路０メートル地点まで移動しました。

ここから、ランニング開始です。

たくさんの人が、走ったり、歩いたりしていました。

４周目に、ペットボトル飲料で給水。

８周と５００メートルで、１５キロ走る予定でしたが、

失速が著しいので、６周と１００メートルでやめました。

午前８時の気温は、２６度前後でした。

結果、距離は、１１．０２キロ、タイムは、１時間２４分１６秒でした。

朝食は、午前１０時まで待って摂りました。

そのあと、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行き、

ヨガを４５分してきました。

自宅に帰ってからは、のんびり過ごしましたが、

１５キロ走る予定が、１１キロしか走っていないので、

夕食後、暗くなってから走ることにしました。

暗い中、少しでも目立つように、白装束に着替えて、

五稜郭公園正面広場に来ました。

ライトをつけたランナーが、走っていました。

ライト無しで、デートしている男女にぶつかりそうになりました。

午後８時の気温は、２５．５度くらい。

朝とほとんど変わりませんでしたが、

日焼け止めクリームが必要ないことが、メリットです。

真っ暗で、前が観ずらいので、

アームライトと、懐中電灯を持ちました。

３周と、五稜郭タワーの角の交差点まで走りました。

結果、距離は、５．６１キロ、タイムは、４３分３秒でした。

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