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2023年5月21日 (日)

四稜郭ファームRUN

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半袖Tシャツとショートパンツで、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

気温は10度くらいで、最初は少し寒かったですが、

ラジオ体操が終わるころには、少し汗が出ていました。

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朝食後、先週の日曜日と、同じコースを走ります。

五稜郭公園外周路を600メートル走り、

松見通、本通富岡線、川原緑道、

柏ケ丘通、日吉ヶ丘通、日吉中央通へ。

函館フットボールパーク前のバス停まで来ました。

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函館フットボールパークのフェンス沿いに、1周して、

バス停まで戻ってきました。

次の交差点で右折し、放射4号に入ります。

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日吉公園を左に見ながら、道を上ります。

やがて、函館市リサイクルセンターまで、来ました。

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ここまで、7.36キロ、タイムは、1時間2分10秒でした。

先週は、59分48秒だったので、2分22秒遅かったようです。

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突き当りに、函館どさんこファームの看板がありますが、

ここから、左折します。

東山墓園線で左折し、ホテルシャルム函館を過ぎたところで右折。

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道なりに進み、中道四稜郭通へ右折。

先週の日曜日は、四稜郭を見落としましたが、

今日は、はっきりわかりました。

トイレ休憩し、芝桜の写真を撮りましたが、

もう、シーズンが終わりそうです。

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200メートルほど下ると、

左手に四稜郭ファームがあります。

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野菜直売所で、アスパラ、ブロッコリー、ほうれん草を買いました。

そして、スペシャル苺ソフトクリーム税込500円をいただきました。

美味しかったです。

そして、ランニング再開。

最初、少し、寒かったですが、すぐに汗だく。

ときどき、小雨に当たりましたが、気にするほどの量ではありません。

中道四稜郭通、亀田川沿いの遊歩道を通り、

函館市総合保健センター、函館市中央図書館を経由し、

五稜郭公園外周路に戻ってきました。

外周路を500メートルほど走り、正面広場でランニング終了です。

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結果、距離は、16.69キロ、タイムは、2時間19分43秒でした。

先週の日曜日に同じコースを走りましたが、2時間33分59秒でした。

14分16秒、今日の方が早かったようです。

いつか、また、比較してみます。

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