火曜日は未来大RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

火曜日なので、五稜郭公園から未来大まで、

往復走ります。

気温が上がる予報だったので、

長袖インナーを着けずに、半袖Tシャツで走るのは、

今年初めてです。

五稜郭公園正面広場から、外周路を１３００メートル走り、

赤川通に向かいます。

赤川通に入って北上。

未来大への急な坂へ左折。

未来大のオブジェまで来ました。

ここまで、７．６１キロ、タイムは、５４分６秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、折り返しました。

復路は、赤川通を南下します。

本通富岡線との交差点で、１２．９２キロ、

タイムは、１時間２９分５０秒でした。

２回目の給水をして、ランニング再開。

あとから、このあたりで、私が走っていたのを目撃したと、

ホリディスポーツクラブ函館の会員さんから聞きました。

五稜郭公園外周路に戻り、５００メートルと１周、

少しスピードアップしました。

結果、距離は、１６．０１キロ、タイムは、１時間５１分１５秒でした。

早目の昼食のあと、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館へ。

ヨガを４５分しましたが、スタジオは暑かったです。

五稜郭病院通の歩道の花壇の花がきれいです。

自宅に戻ってからは、ビデオを観ながら、

ソファで、長いお昼寝でした。

にほんブログ村