令和５年度が始まりました

今年度も、五稜郭公園でのラジオ体操から始めます。

ホリディスポーツクラブ函館には、自転車で行きました。

午前８時３０分から、アクアビクスの参加プレートを配布しますが、

１５分早く着きました。

日差しは強いのですが、風がもっと強く寒かったです。

参加プレートを受け取り、午前９時の開館まで、

暇つぶしウオーキング。

柏木町電停から、柏木町会館通を通り、

北海道函館工業高等学校前の、パン屋さん「ヴイーブル」に着きました。

ここのフランスパンが美味しいです。

長いので３つにカットしてもらいました。

マヨネーズを入れた塩パンも買いました。

同じ道を通り、ホリディスポーツクラブ函館に戻ると、

ちょうど午前９時でした。

マッサージを１５分、

水中ウオーキングを２０分、

無呼吸クロール２５メートル１本のあと、

アクアビクスを４５分しました。

天然温泉・水風呂交互入浴をして、帰ってきました。

昼食後、のんびり過ごしました。

午後２時過ぎ、次女と婚約者が、来ました。

「ふつつかな娘ですが・・・。」をうまく言えませんでしたが、

結婚することになりました。

夕食は、近くの焼肉モランボンに４人で行きました。

焼肉も美味しいですが、こちらの冷麺が好きです。

そういえば、日本ハム、どうなった？

婚約者が、スマホで調べてくれ、

１０回裏、清宮のヒットで逆転勝ち。

めでたし、めでたしで、

新年度がスタートしました。

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今月のホリディスポーツクラブ函館のプログラムに合わせて、

週間予定表を作成しました。

水曜日のヨガが火曜日になったので、

水曜日は、アクアビクスに参加します。

未来大RUNは、火曜日に戻しました。

火曜日と木曜日のランニングの後、

ヨガで、ストレッチ。

日曜日のランニングの翌日も、ヨガです。

今月は、４月１６日に、202３あおもり桜マラソン・ハーフに参加します。