函館牛乳あいす11８、牛乳しるこRUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

今日は、天気も良く、気温も１０度以上になるようです。

ホリディスポーツクラブ函館のディ会員は、祝日は休みです。

そこで、あいす１１８まで、走ろうと思いますが、

その前に、WBC準決勝をテレビで観ます。

３回裏の日本の攻撃が終わった時点で、

メキシコに３対０で負けていました。

この続きは、ビデオで観ることにして、

五稜郭公園正面広場にやってきました。

快晴の元、午前１０時８分、ランニングスタート。

外周路を３００メートル近くまで走り、

ときわ通に出ました。

そのあとは、松見通、電車通、自衛隊通、漁火通、

函館空港線、旧戸井線と走りました。

2023函館マラソンのフルのコースの一部を走っています。

望洋団地自治会館前のバス停まで来ました。

フルの第２折り返し地点です。

ここまで、９．６４キロ、タイムは、１時間１６分５秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、そのまま、真っすく走ります。

最初の交差点で左折し、函館空港の滑走路下のトンネルをくぐります。

坂を上り切り、左折すると、あいす11８に到着です。

ここまで、１１．４３キロ、タイムは、１時間２９分３８秒でした。

１キロ８分ペースです。

ガーミン５５は、中断せず、動かしておきます。

先ずは、きれいなトイレで、小用。

さあ、ソフトクリームを食べよう。

メニューを見ると、牛乳しるこというのが、

目に入りました。

こちらにします。

温かくて、白玉も入っていて美味しかったです。

残念ながら、まだ、芝生には座れませんでした。

店員さん同士の会話から、WBCｼ準決勝は、

日本が逆転勝ちしたことが分かりました。

帰ってから、ビデオを観ようと急いだのですが、

スピードが落ちてしまいました。

旧戸井線から函館空港線へ右折しました。

結果、今日は、１７．３２キロ、タイムは、２時間３３分５４秒でした。

グロスタイムは、３時間１分５８秒でした。

時刻は、午後１時９分です。

５系統の五稜郭タワー行きのバスは、午後１時１６分出発。

函館空港内のローソンで、ペットボトル飲料を１本買って、

バスに飛び乗りました。

自宅に着いたのは、午後２時前です。

走っていたら、まだ、自宅にはついていなかったでしょう。

シャワーを浴びて、お昼ご飯を食べながら、

WBC準決勝を観ました。

９回裏に、見事に逆転サヨナラ。

村神様、素晴らしい。

今日は、春分の日、これからは、昼間の時間が、

どんどん長くなります。

そして、気温も上がってきます。

ランニングで汗を流して、減量します。

少しでも、足ヘの負担を減らしたいので・・・。

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