水曜日はセイコーマート、五稜郭公園３周RUN＋転倒

２月下旬なのに、まだ、寒い。

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

水曜日なので、セイコーマートに寄り、

玉子などを買いました。

玉子は税別２１８円です。

会員なので、２０円引きですが、高くなってきました。

それでも、スーパーより安い。

セコマ北海道牛乳は、税別２０８円ですが、

２本まとめると、３８円引きです。

３連ヨーグルトは税別１６０円ですが、

会員なので２０円引きでした。

２組買いました。

４月から、年金上がるかなぁ。

朝食後、水曜日は走る日ではありませんが、

明日の分を前倒しします。

五稜郭公園外周路１７００メートル地点からランニング開始。

うっすら降った雪、気温はマイナス。

ワダチにつまずきながら、凍った路面に滑りながら走りました。

２周目に入り、トイレに行きたくなりました。

トイレを済ませてから、来たのになぁ。

３周だけ走るので、我慢します。

２周目の７００メートル地点付近で、滑って転んでしまいました。

背中を打ちましたが、頭は大丈夫です。

３周目の、１２００メートル地点から、

ウインドスプリント１００メートル３補選をして、

ランニング終了。

結果、距離は、５．４８キロ、タイムは、４４分５８秒でした。

今月は、あと１回、２月２６日の大阪マラソン202３だけ走ります。

ホリディスポーツクラブ函館では、ヨガをしてきました。

同じ敷地にある、回転ずしのまるかつ水産柏木店で、工事をしていますが、

どんな工事なのだろう。

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