五稜郭公園６周RUN、♭ふらっとコンサート

午前４時３０分に起きて、身支度して外に出ると、

雪は２センチくらいしか降っていませんでした。

敷地と歩道を３０分くらい除雪して、一休み。

ラジオ体操のために、五稜郭公園に行きました。

ラジオ体操の後、

１７００メートル地点、正面広場、０メートル地点過ぎの、

除雪状況を確認しました。

今日は、夏用ランニングシューズの、

ナイキ・エアズームペガサス3９で走れそうです。

朝食後、いつもより少し早めに、ランニング開始。

１周目で、逆走してきた函館走ろう会の会長さんと、朝の挨拶。

自宅から約１０キロ走ってきたようです。

逆走しているのは、会員さんが来ているか確認しているのです。

１周終わったところで、午前９時を過ぎていたので、

函館走ろう会のみなさんは、走り始めていましたが、

３００メートル地点あたりで追いつきました。

４周目で、ドリンクゼリーで給水。

４周走り終わったところで、一部の会員さんは、ランニング終了。

５周目から、会員さん２人の後をついていきました。

お陰で、スピードアップしました。

５周目が終わる前に、耳当てとマスクを外しました。

マスクは、一部凍っていました。

後で分かりましたが、今日は、真冬日だったようです。

手袋は、二重にして、カイロを入れています。

６周目の１２００メートル地点から、

ウインドスプリント１００メートル３本をして、

正面広場でランニング終了です。

結果、距離は、１１．０２キロ、タイムは、１時間２３分２５秒でした。

昼食後、妻と、函館市芸術ホールで行われた、

♭フラットコンサートスペシャルを聴いてきました。

午前中、走った疲れもあり、

一部は、子守歌になりました。

函館市芸術ホールでは、地域へ出かけて、

音楽をお届けするアウトリーチ活動「♭フラットコンサート」を、

行っていることを知りました。

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