五稜郭公園3周RUN、ホリディスポーツクラブ函館の会費は安いと思う
午前5時に起きて、身支度をして、
敷地と歩道の除雪を40分しました。
そして、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
歩道の除雪は、されていないようで、
参加者は少なかったです。
最近、火曜日の朝は、ホリディスポーツクラブ函館までの往復と、
五稜郭公園1周を走っていましたが、
除雪状況を考慮し、今日は、やめておきます。
朝食後、午前8時20分、バスと電車で、
ホリディスポーツクラブ函館に向かいました。
午前8時38分に、午前10時30分からの、
アクアビクスの参加プレートを受け取り、
午前9時の開館まで、外で待つのは寒すぎるので、
近くのローソン函館柏木電車通店に行きました。
総菜やスイーツなどをゆっくり見て、時間をつぶしました。
そして、開館1分前に、
ホリディスポーツクラブ函館に戻ってきました。
マッサージを15分、
天然温泉で体を温め、
自主的水中ウオーキング30分、
無呼吸クロール25メートル1本、
アクアビクス45分、
再び、温泉に浸かり、頭を洗って、
電車で帰ってきました。
昼食後、一休みしてから、五稜郭公園に行きました。
公園入口で、走っている人を見かけました。
今日は、外周路を3周走ります。
走っている人は、先ほど見かけた人だけでした。
ウォーキング、犬との散歩は、数名いました。
3周目に少しだけスピードを上げました。
結果、距離は、5.51キロ、タイムは、41分24秒でした。
自宅に戻りシャワーを浴びて、テレビを観ながらお昼寝です。
ホリディスポーツクラブ函館の会費が、今月から、税込で550円値上がりしました。
ただし、従来からの会員は、据え置きです。
私は、デイ会員です。
金曜日が定休日です。
日曜日と祝日は、デイ会員は休みです。
午前9時から午後5時まで利用できます。
デイ会員の月会費は、税込で6820円になりました。
平均すると、毎月21日、利用できます。
谷地頭温泉の入浴料金は、税込430円で、
21日行くと、9030円です。
どちらも天然温泉ですが、ホリディスポーツクラブ函館の方が安いのです。
実際、高齢者で、温泉だけ入りに来る人もいるようです。
ボディソープと、リンスインシャンプーも、あります。
さらに、筋トレやストレッチ、
スタジオやプールのプログラムへの参加をすれば、心も体も若返ります。
私は、おススメします。
ホリディスポーツクラブ函館の公式ホームページのURLは、
https://www.holiday-sc.jp/?shop=031-hakodate
です。
「ゆるーと」の、函館市の日帰り入浴リストのURLは、
https://yuru-to.net/list.php?cid=1202
です。
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