五稜郭公園4周RUN
雪はうっすらと降りましたが、除雪するほどではありません。
中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
金曜日は、走る日ではありませんが、
昨日、寒くて走るのをやめたので、
午後から走ります。
外周路1700メートル付近、正面広場、100メートル付近の、
路面状況を確認しましたが、走りやすそうです。
午前中は、はこだて自由市場の向かい側にある、
みちのく銀行函館営業部へ、所用のため行ってきました。
青森銀行と、みちのく銀行は、合併して、
2025年1月1日に、青森みちのく銀行になります。
午後からは、気温はマイナスですが、
午前中よりは、寒さが緩みました。
午後2時過ぎ、外周路1700メートル地点から、
ランニング開始。
ナイキ・エアズームペガサス39で走りましたが、
滑ることなく走れました。
3周まではゆっくり、そして、4周目でスピードアップ。
4周後、100メートル地点まで走りました。
結果、距離は、7.61キロ、タイムは、1時間5分11秒でした。
次は、日曜日に走る予定です。
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