五稜郭公園４周RUN

雪はうっすらと降りましたが、除雪するほどではありません。

中２日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

金曜日は、走る日ではありませんが、

昨日、寒くて走るのをやめたので、

午後から走ります。

外周路１７００メートル付近、正面広場、１００メートル付近の、

路面状況を確認しましたが、走りやすそうです。

午前中は、はこだて自由市場の向かい側にある、

みちのく銀行函館営業部へ、所用のため行ってきました。

青森銀行と、みちのく銀行は、合併して、

２０２５年１月１日に、青森みちのく銀行になります。

午後からは、気温はマイナスですが、

午前中よりは、寒さが緩みました。

午後２時過ぎ、外周路１７００メートル地点から、

ランニング開始。

ナイキ・エアズームペガサス3９で走りましたが、

滑ることなく走れました。

３周まではゆっくり、そして、４周目でスピードアップ。

４周後、１００メートル地点まで走りました。

結果、距離は、７．６１キロ、タイムは、１時間５分１１秒でした。

次は、日曜日に走る予定です。

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