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2023年1月27日 (金)

五稜郭公園4周RUN

雪はうっすらと降りましたが、除雪するほどではありません。

中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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金曜日は、走る日ではありませんが、

昨日、寒くて走るのをやめたので、

午後から走ります。

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外周路1700メートル付近、正面広場、100メートル付近の、

路面状況を確認しましたが、走りやすそうです。

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午前中は、はこだて自由市場の向かい側にある、

みちのく銀行函館営業部へ、所用のため行ってきました。

青森銀行と、みちのく銀行は、合併して、

2025年1月1日に、青森みちのく銀行になります。

午後からは、気温はマイナスですが、

午前中よりは、寒さが緩みました。

午後2時過ぎ、外周路1700メートル地点から、

ランニング開始。

ナイキ・エアズームペガサス39で走りましたが、

滑ることなく走れました。

3周まではゆっくり、そして、4周目でスピードアップ。

4周後、100メートル地点まで走りました。

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結果、距離は、7.61キロ、タイムは、1時間5分11秒でした。

次は、日曜日に走る予定です。

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