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2022年11月17日 (木)

木曜日は未来大RUN途中リタイア、湯元花家族など

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五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

木曜日なので、未来大まで往復走ります。

この未来大RUN、今月は完走できていません。

五稜郭公園外周路100メートル地点から、

1200メートル走り、赤川通に向かいました。

赤川通を北上しますが、

スピードは落ちる一方です。

途中、高齢女性から、

「寒くないかい。」と声をかけられ、

私は「はい。」と答えました。

気温は一桁ですが、太陽の日差しが温かかったです。

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何とか、未来大のオブジェまでは来ましたが、

このまま、スピードが落ちると、

午前11時過ぎには、自宅に到着できません。

未来大の坂を下り、赤川通に出て、

最初のバス停「赤川貯水池」でリタイアしました。

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結果、距離は、8.27キロ、タイムは、1時間9分14秒でした。

そこからは、バスで帰ってきました。

自宅に戻っても、電気温水器が故障していて、

シャワーをあびることができません。

早目の昼食のあと、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に向かいました。

ヨガを45分して、帰ってきました。

 

電気温水器が故障していて、お風呂に入れないので、

妻と家族風呂に行くことにしていました。

午後3時30分過ぎの30系統のバスに乗り、

湯元花の湯前で下車。

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湯元花の湯の裏に、家族風呂「花家族」があります。

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入浴料は、1時間で税込2000円です。

受付をしてから、お湯を入れるので、

使用開始は、午後4時33分になりました。

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妻は、月曜日以来、

私は、ホリディスポーツクラブ函館に行っているので、

火曜日以来のお風呂です。

浴槽に浸かったり、体や頭を洗ったりを、

交互にして、30分ほどで、終わりました。

次の月曜日に新しい電気温水器が設置されます。

土曜日当たりに、湯の川の家族風呂に行こうかと思っています。

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湯元花の湯のバス停は、建物があり寒くありません。

午前5時22分のバスは、5分ほど遅れてきましたが、

無事に家に帰ってきました。

偶然にも、往路と同じバス、運転手さんでした。

 

今日、11月15日に、楽天市場に注文していた、

USB ACアダプターが、届きました。

モバイルバッテリーは持っていますが、

うまく充電ができません。

富山マラソン2022のために、泊まったホテルグランテラス富山で、

貸してもらった充電器が、

コンセントへの差し込みにUSBがついていて、

スマホ用タイプCのケーブルをつなげることができました。

市販のUSB ACアダプターがあると分かり、

楽天市場で検索し、購入しました。

スマホはタイプCのケーブル、

ガーミン55は専用の端子のケーブルで、

USBに挿入できるので、

マラソン大会の時に、ホテルの部屋のコンセントから充電ができます。

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今どきは、体温計も必要なので、

GPSボイスコーチとともに、小さな箱に入れて、

それをリュックに入れることができ、便利です。

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