五稜郭公園でランニング再開

先週の金曜日から３泊４日で富山県へ、

そして、火曜日と水曜日は、

左足の不調で、自宅に引きこもっていたので、

１週間ぶりに、五稜郭公園で、

ラジオ体操をしました。

気温は、１２度くらい。暖かいです。

朝食前に走るつもりで、ウェアを着てきました。

正面広場は、お堀の石垣保存工事の資材置き場になっていて、

狭くなっています。

今年いっぱいは、かかるようです。

外周路１００メートル地点から、ランニングを開始します。

１周１８１５メートルを、今日は、２周だけ走ります。

左足には、多少、違和感がありましたが、

いつも、こんなものかな、と思って走りました。

たくさんのランナーに追い越されました。

結果、距離は、３．６２キロ、タイムは、２７分３３秒でした。

朝食後は、テレビを観たり、パソコンをいじったり。

早目の昼食は、五稜郭タワーの向かい側にある、

函館麺厨房あじさい本店です。

食券は、券売機で買うのですが、

申し出れば、PayPayも使えます。

塩ラーメンを注文し、税込８８０円を、

PayPayで決済しました。

麺もスープも、美味しかったです。

午前１１時３０分過ぎ、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に向かいました。

先ずは、マッサージを１５分。

次に、シャワーで頭や体を洗い、

浴槽に入ろうとすると、お湯が入っていません。

そうでした。

今日は、温泉成分で詰まった配管の取り換え工事でした。

スタジオに行き、マットに横になり、３０近く寝ました。

午後１時１５分からのヨガに参加しましたが、

足をはじめ体全体が、伸びていくのを感じました。

午後２時に終わり、急いで帰る必要がないし、

天気が良いので、スーパーアークス千代台店に行ってみます。

オープンしてから、２回目の訪問です。

税別５０円の柿と、さんまの塩焼きを買ってきました。

録画しておいた、全日本大学駅伝を観ながら、

ソファで、うつらうつらしていました。

夕食後、五稜星(ほし)の夢実行委員会から、

今年１２月１日から、来年２月２８日まで、

五稜郭公園に設置する五稜星の夢イルミネーションへの、

募金依頼の手紙が来ていたことを思い出し、

ゆうちょダイレクトで、私と妻の名前で寄付をしました。

１口５００円で４口です。

後日、４枚の絵ハガキが届き、

２月下旬に、五稜郭タワーの展望台から、

イルミネーションを観ることができるのです。

冬の夜は、寒いですが、１回くらいは、

イルミネーションが点灯された外周路を走ろうと思います。

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