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2022年11月10日 (木)

五稜郭公園でランニング再開

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先週の金曜日から3泊4日で富山県へ、

そして、火曜日と水曜日は、

左足の不調で、自宅に引きこもっていたので、

1週間ぶりに、五稜郭公園で、

ラジオ体操をしました。

気温は、12度くらい。暖かいです。

朝食前に走るつもりで、ウェアを着てきました。

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正面広場は、お堀の石垣保存工事の資材置き場になっていて、

狭くなっています。

今年いっぱいは、かかるようです。

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外周路100メートル地点から、ランニングを開始します。

1周1815メートルを、今日は、2周だけ走ります。

左足には、多少、違和感がありましたが、

いつも、こんなものかな、と思って走りました。

たくさんのランナーに追い越されました。

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結果、距離は、3.62キロ、タイムは、27分33秒でした。

朝食後は、テレビを観たり、パソコンをいじったり。

早目の昼食は、五稜郭タワーの向かい側にある、

函館麺厨房あじさい本店です。

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食券は、券売機で買うのですが、

申し出れば、PayPayも使えます。

塩ラーメンを注文し、税込880円を、

PayPayで決済しました。

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麺もスープも、美味しかったです。

午前11時30分過ぎ、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に向かいました。

先ずは、マッサージを15分。

次に、シャワーで頭や体を洗い、

浴槽に入ろうとすると、お湯が入っていません。

そうでした。

今日は、温泉成分で詰まった配管の取り換え工事でした。

スタジオに行き、マットに横になり、30近く寝ました。

午後1時15分からのヨガに参加しましたが、

足をはじめ体全体が、伸びていくのを感じました。

午後2時に終わり、急いで帰る必要がないし、

天気が良いので、スーパーアークス千代台店に行ってみます。

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オープンしてから、2回目の訪問です。

税別50円の柿と、さんまの塩焼きを買ってきました。

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録画しておいた、全日本大学駅伝を観ながら、

ソファで、うつらうつらしていました。

夕食後、五稜星(ほし)の夢実行委員会から、

今年12月1日から、来年2月28日まで、

五稜郭公園に設置する五稜星の夢イルミネーションへの、

募金依頼の手紙が来ていたことを思い出し、

ゆうちょダイレクトで、私と妻の名前で寄付をしました。

1口500円で4口です。

後日、4枚の絵ハガキが届き、

2月下旬に、五稜郭タワーの展望台から、

イルミネーションを観ることができるのです。

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冬の夜は、寒いですが、1回くらいは、

イルミネーションが点灯された外周路を走ろうと思います。

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