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2022年10月25日 (火)

火曜日はご近所RUN

今日の函館の日の出の時刻は、午前6時です。

そして、元旦は、午前7時過ぎになります。

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五稜郭公園でのラジオ体操、寒かったので、手袋をしていきました。

朝食後、ホリディスポーツクラブ函館に向けて走ります。

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ラッキーピエロ五稜郭公園前店から、美術館裏通、

五稜郭病院通、八千代通、電車通と走り、

柏木プラザ手前で折り返し、

ホリディスポーツクラブ函館に着きました。

午前10時30分からの、

アクアビクスの参加プレートを受け取り、

同じ道を通り五稜郭公園外周路200メートル地点に入りました。

外周路1100メートル地点まで走り、4キロになったので、

ここから、2キロガチで走りました。

1周し、1300メートルまでガチ。

そのあと、300メートルユルで、

ランニング終了です。

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結果、距離は、6.34キロ、タイムは、49分35秒でした。

昨日、捻った左足は、少しだけ気になりました。

自宅で、シャワーを浴び、自転車でホリディスポーツクラブ函館へ。

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクス45分をして、本町むさしやに向かいます。

Img_20221025_122340

土曜日と月曜日のTwitterで、みかんが1個20円だったので、

寄ってみましたが、今日はありませんでした。

その代わりに、柿とリンゴが店頭に並んでいたので、

ミカン1袋と一緒に買いました。

午後からは、録画して観ていなかった、ビデオを観て過ごしました。

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