雨の中、木曜日は未来大RUN

曇り空の元、五稜郭公園でのラジオ体操。

これから雨が降るのは間違いなし。

いつもより少し早めに、五稜郭公園に行き、

ランニング開始。

外周路を１３００メートル走り、赤川通へ向かいます。

天気は曇り。気温は２２度。

曇っているので、まぶしくなく、信号がよく見えます。

赤川通を北上し、未来大へ左折。

上り切り、少しだけ下がると、

未来大オブジェ前です。

ここまで、７．６１キロ、タイムは、５７分３６秒です。

今日は、ペットボトル飲料１本だけ持ってきました。

最初の給水をして、折り返しました。

後半は、小雨です。汗と、そんなに変わりません。

赤川通を南下し、本通富岡線との交差点で、１２．９７キロ。

２回目の給水をして、五稜郭公園に向かいます。

五稜郭公園外周路を５００メートルと、１周し、

ランニング終了です。

結果、距離は、１６．０５キロ、タイムは、２時間でした。

早目の昼食のあと、雨なので、

バスと電車で、ホリディスポーツクラブ函館へ。

マッサージ１５分、

天然温泉・水風呂交互入浴で、体を癒し、

ヨガを４５分して、心と体のストレッチ。

帰りは、７系統とびっこに乗りました。

そのあとは、のんびり過ごしました。

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函館市赤川町５７０番地付近にヒグマが出没。

未来大入口から、北へ２キロぐらいのところ。