金曜日だけど未来大RUN、歯科通院

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

五稜郭公園から未来大まで、往復走ります。

昨日、走らなかったので、今日にしました。

五稜郭公園外周路を約１３００メートル走り、

赤川通に向かいます。

赤川通に入ると、ひたすら北上します。

体温は、３６．７度。

新型コロナではありませんが、風邪気味です。

気温は２１度前後、曇り空で、少し風があり、気持ち良いです。

未来大への坂を上り切り、未来大のオブジェまできました。

ここまで、７．５６キロ、タイムは、１時間７分３８秒です。

超スローです。意図的ではありません。

早く走れないのです。

とりあえず、減量ができれば良しとします。

最初の給水をペットボトル飲料で済ませ、

後半は、赤川通を南下します。

本通富岡線との交差点で１３キロ。

２回目の給水をしました。

五稜郭公園外周路に戻り、約５００メートルと、１周して、

正面広場でランニング終了です。

結果、距離は、１６キロ。タイムは、２時間４０分３２秒でした。

途中、雨がぱらついていました。

午後３時に、歯科通院を予約していたので、

自転車で行ってきました。

５月の末に、上の右親知らずがかけて、

水分を飲むとしみていたので、きました。

来週木曜日に、歯を抜いて、金曜日で終わらせます。

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スマホに、鉾建て安心メールが届いていました。

函館市赤川町５５９番地の赤川通にヒグマが出没したとのこと。

中野基幹農道との交差点あたりです。

未来大から２キロくらいのところです。

ランナーの皆さん、気を付けましょう。