お台場・レインボーブリッジRUN

5月15日

昨夜買った夜マックを、自己責任で、朝マックにしていただき、

午前7時30分過ぎ、ホテルをチェックアウト。

ホテル1階のローソンで、ドリンクゼリーを2つ買って、

柏の葉キャンパス駅から、つくばエクスプレスに乗車しました。

秋葉原駅でJR山手線に乗り換えるために、

エスカレーターを何回上ったのだろう。

新橋駅でゆりかもめに乗るために、

エスカレーターを何回上ったのだろう。

お台場海浜公園で下車し、

お台場海浜公園マリーンハウスまで歩きます。

案内所で、コインロッカーと、コインシャワーの使い方を教えてもらい、

走る準備をして、マリーンハウス前から、

ランニングスタートです。

コインロッカーは、300円でした。

先ずは、台場公園を目指します。

一般的なランニングコースとしては、

台場公園の手前で折り返すようですが、

深入りしすぎました。

函館の四稜郭みたいなところに降りてしまいました。

トレイルランやクロスカントリーの経験はありません。

急斜面を上りきり、台場公園を脱出しました。

続いてレインボーブリッジに入ります。

片道1.7キロとのこと。

往路は、北ルートにしました。

歩行者やランナーと交差します。

YouTubeで事前学習していましたが、

道幅は充分ありました。

芝浦ふ頭側で、エレベーターで降り、

反対側エレベターに乗り換えました。

お台場側の景色を眺めながら、

ゆっくり下っていきました。

再び、マリーンハウスを通り、潮風公園で折り返す積もりでしたが、

途中で行き止まりになっていました。

折り返して、シンボルプロムナード公園に向かいます。

階段を上りきると、フジでレビの横です。

20年ほど前に、次女ときたことがあります。

次女がモーニング娘。のファンで、

代々木体育館でのコンサートに来ました。

そのときに、原宿、フジテレビ、アメ横に連れて行きました。

セントラル広場を反時計回りに回って、夢の大橋まで行きました。

今日のランニング目標距離は10キロです。

この辺で折り返せば、10キロだろうと思い、

折り返しました。

再び、フジテレビ前まで来て、自由の女神をパチリとな。

函館にも自由の女神あったんですけどね。

港に、自由の女神合うと思いますが、

坂本龍馬を選びました。

六花亭の包装紙の図柄は坂本直行の作品で、

坂本龍馬とは親戚なので、縁はありますけどね・・・。

階段を降りて、マリーンハウスでランニング終了。

ボート競技が開催されていました。

マリーンハウスで、

5分で200円のコインシャワーを使いました。

予備に200円用意しましたが、

シャンプーやボディソープを使わず、

汗を流すだけだと、5分で十分でした。

ガーミン55で計測していましたが、

あまりの遅さで、距離が短く出ました。

併用していた、GPSボイスコーチのデータを採用します。

結果、距離は、9.9キロ、タイムは、1時間43分27秒でした。

ゆりかもめで新橋駅へ。そして、都営浅草線で羽田空港へ。

羽田空港のローソンで、

東京ばな奈と、銀座のいちごケーキをお土産として購入しました。

ANA FESTA羽田空港60番ゲートフード店で、

税込900円の冷やしおろしうどんで、昼食です。

自販機で、ポンジュースを買って、お土産にしました。

今回で、47都道府県の内、15道県を完走しました。

また、2回目の道外自主トレも楽しく終了しました。

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