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2022年4月 7日 (木)

木曜日は未来大2時間RUN

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五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

今月の木曜日は、未来大往復RUNで、

2時間を越えるまで走る予定です。

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天気は良いのですが、ちょっと肌寒かった、午前8時30分過ぎ。

五稜郭公園正面広場から、ランニング開始です。

外周路を1300メートル地点まで走り、

函館市中央図書館の角の横断歩道から、

五稜郭線を目指します。

田家町の交差点からは、赤川通を北上。

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未来大オブジェ前で、7.58キロ、

タイムは、56分43秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、折り返します。

今度は、赤川通を南下。

田家町交差点から五稜郭線へ。

函館市総合保健センターの角から、

函館市中央図書館の角の横断歩道を渡り、

五稜郭公園外周路に入ると、13.9キロです。

ここから、2時間を越えるまで、外周路を反時計回りに、

走ります。

横断歩道を渡ったところから1周、さらに、

1000メートル地点を過ぎて、2時間になりました。

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結果、距離は、17.06キロ、タイムは、2時間17秒でした。

当面の目標を18キロにします。

早めの昼食のあと、午後からは、

自転車で、ホリデイスポーツクラブ函館へ。

ヨガをして帰ってきました。

かすみがうらマラソンのアスリートビブスなどは、

レターパックライトで届くそうですが、

私のところには、まだ、届いていません。

10マイルにも、れんこんめん入ってくるのかな。

麺類好きなので、楽しみです。

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