右足に違和感

寝ている間にひねったのか、

それとも、五稜郭公園でのラジオ体操の前の、

動的ストレッチでひねったのか、

右足に違和感。

朝食後、自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。

午前１０時からのアクアビクスの参加プレートを、

午前８時３０分に受け取り、

午前９時の開館まで散歩です。

右足に違和感があり、早く歩けません。

電車通、自衛隊通、駒場通と、我慢しながら歩きました。

あと２週間したら、桜が開花するんだろうなと、

思いながら、桜ヶ丘通を歩き、電車通りに出ました。

約２キロ、３０分歩いて、ホリデイスポーツクラブ函館に戻ってきました。

プールのジャクジーで体を温め、

無呼吸クロール２５メートル１本。

また、ジャクジーに入ってから、

午前１０時のアクアビクスに参加しました。

アクアビクスの激しい動きに耐え、

終盤、右足は、元に戻った気がします。

天然温泉・水風呂交互入浴のあと、

マッサージ１５分をするつもりでしたが、

５人が順番を待っていました。

マッサージ機は５台。

約１５分待ちです。

それだけあれば、自転車で自宅に着くので、

今日は、マッサージを諦めました。

自宅で昼食を摂り、テレビを観ながら、お昼寝です。

明日は、走れるかな。

お昼寝のあとは、４月１７日の、かすみがうらマラソンの日程確認と、

持って行く物の準備をしました。

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