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2022年3月10日 (木)

五稜郭公園11周RUN、渡良瀬遊水地トライアルマラソンのアスリートビブス届く

箱館奉行所前でのラジオ体操の前後で、

五稜郭公園外周路を1周歩きました。

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1周1800メートルの内、

道幅いっぱいに雪があるのは、300メートルくらいです。

箱館奉行所の屋根の雪が、かなり減ってきました。

今日のラジオ体操参加者は、主催者側?の発表では、44人です。

今日は、全国的に良い天気の予報です。

函館市は、気温が8度まで上がるようです。

朝食後、一休みして、午前9時30分過ぎに、家を出て、

五稜郭公園に来ました。

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今日のランニングは、20キロ。

JOG15キロ、ペース走5キロの予定です。

雪上用ランニングシューズではなく、

ナイキ・エアズームペガサス37で、走ります。

給水は、5キロ毎に、走りながら、

ペットボトル飲料を飲みます。

13キロまでは、7分台前半のペースでしたが、

その後、フォームがグダグタになり、

失速しました。

15キロから、ペースを上げることが出来ませんでした。

なんとか、最後の1キロで、

100メートルのウインドスプリントを3本やりました。

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結果、距離は、20.19キロ、タイムは、2時間44分8秒でした。

3月21日の渡良瀬遊水地トライアルマラソン・フルは、

制限時間6時間で完走できるのかな。

ホリデイスポーツクラブ函館の、

午後1時15分からのヨガが休講なので、

自主的水中ウオーキングを考えていましたが、

つかれたので、午後からは、のんびり過ごします。

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自宅のメールボックスに、

3月21日の渡良瀬遊水地トライアルマラソンの、

アスリートビブスが届いていました。

公式ホームページに載っているコース図を、添付します。

いわゆるまん防の期間ですが、

北海道、東京都、埼玉県、群馬県、栃木県も対象なので、

どこにいても同じと考え、行きます。

函館空港・羽田空港往復、東武日光線で柳生駅へ。

埼玉県・群馬県・栃木県の三県境を見学します。

宿泊は、栃木駅直結のホテルに宿泊します。

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