五稜郭公園４周RUN

午前５時４５分に、いつものように目覚ましが鳴りましたが、

寝不足のため、さらに２時間ほど寝ることにしました。

ラジオ体操は、朝食後に、自宅でやりました。

火曜日は未来大RUN１６キロですが、

２月２７日の大阪マラソンまで、

３週間を切っているので、軽めに走ります。

石垣止水工事をしている、

五稜郭公園外周路０メートル地点から、

ランニング開始です。

何周走るか決めていません。

ちょっとスピードを上げているつもりですが、

雪上のため、思うようには上がりませんでした。

結局、４周でランニングを終了しました。

結果、距離は、７．４キロ、タイムは、４９分２秒でした。

早めの昼食後、バスでホリデイスポーツクラブ函館へ。

無呼吸クロール２５メートル１本と、

自主的水中ウオーキング４５分をして、

電車で帰ってきました。

ホリデイスポーツクラブ函館と同じ敷地に、

回転寿司のまるかつ水産がありますが、

入り口前の自販機を見ると、

ほかの自販機より、飲み物が割安でした。

喉が渇いていたので、１歩買って、飲みました。

自宅に帰って、寝不足解消のため、長いお昼寝をしました。

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