五稜郭公園６周RUN、時々吹雪

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

再び、五稜郭公園に行き、ランニングです。

最初の４周と３００メートルは、ジョギング。

新雪もあり、スピードが上がりません。

時々、吹雪きました。

ドリンクゼリーで給水し、

１００メートルガチ、２００メートルユルを無１０本を行いました。

運良く、太陽が雲から顔を出しました。

全部で６周し、一の橋でランニング終了です。

結果、距離は、１１．０７キロ、タイムは、１時間２５分５６秒でした。

ウインドスプリント１０本しっかり、

画像に出ています。

ごごからは、バスでホリデイスポーツクラブ函館に行き、

ヨガをしてきました。

帰りに、サツドラ函館柏木店に寄り、

アイスとおさかなソーセージを買ってきました。

税別１１８円だったのに、今日は税別１５８円でした。

１本１０円も高くなりました。

サカナ捕れないのかな。

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