火曜日は未来大RUN

２月の週間予定表は、ホリデイスポーツクラブ函館のプログラムが、

１月から変更が無かったので、１月と同じです。

２月２７日に、第１０回大阪マラソンが開催されれば、

２月２５日から２月２８日まで、大阪府に旅行します。

今日も、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。

気温は、マイナス１０度前後でしょうか。

少しずつ気温が上がるようなので、

ランニング開始は、いつもより４５分程度遅い、

午前９時15分前後です。

朝食後、のんびりしてから、五稜郭公園に行きました。

外周路０メートル付近の石垣止水工事をやっていました。

外周路０メートル地点からランニング開始。

１３００メートルほど走り、赤川通に向かいます。

往路は、赤川通を北上し、未来大の坂を上り、

オブジェ前で折り返します。

五稜郭公園外周路も赤川通の歩道も、

綺麗に除雪されていました。

ただ、一部、まっすぐ除雪していないところがあり、

雪の上に乗り上げました。

そういうときは、だいだい太陽が雲にお隠れになっています。

未来大オブジェ前まで、７．５１キロ、

タイムは、１時間１分４５秒でした。

復路は、赤川通を南下します。

美原の交差点を過ぎたところから失速しました。

五稜郭公園に戻り、外周路を５００メートルと１周して、

正面広場を越えて、五稜郭タワー前で、

ランニングを終了しました。

五稜郭タワーは、今日から臨時休業です。

結果、距離は、１６．３１キロ、タイムは、２時間２１分２６秒でした。

昼食後、ホリデイスポーツクラブ函館へバスで往復し、

自主的水中ウオーキング４５分と、

無呼吸クロール２５メートル１本をしてきました。

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