２０２２年の抱負

令和４年になりました。

昭和、平成、令和と元号が変わると、

通算するのが面倒です。

２０２２年の方が、何年前とか分かりやすい年齢になりました。

６５歳と言えば、高齢者ですからね。

人生１００年時代、あと３５年も生きなければなりません。

できるだけ健康に過ごさないと、周囲に面倒をおかけすることになります。

無職で、年金生活者です。

健康増進、地域振興を心がけながら生きていきます。

ということで、今朝も、五稜郭公園で、

ラジオ体操をしてきました。

五稜郭タワーは、白くライトアップしていました。

夜明け前の東の空は、青く晴れていました。

今日は、ラジオ体操以外は、自宅で、

ニューイヤー駅伝などを観て過ごしました。

喪中でしたが、年賀状が８枚届きました。

こちらからの年頭のご挨拶を遠慮しましたが、

来るのは拒みません。

１月５日で、妻の父の１周忌です。

それで喪はあけます。

偶然にも、１月５日は妻の誕生日です。

今年も、週に３回ランニングするつもりです。

筋肉の超回復に４８時間かかると言われているので、

そのように設定しています。

ホリデイスポーツクラブ函館は、１月４日から、再開です。

今年の走り初めは、明日です。

明日の気温は、３度まで上がるとの予想です。

太陽は見えないようですが、

そんなに冷たくないのではないかと思います。

今年、エントリーするマラソン大会は、

今のところ、上記のとおりですが、

順次増やしていきます。

フルマラソンは、大阪マラソン、北海道マラソン、

そして、２０１９年に２８キロでリタイアした富山マラソンを予定しています。

サブ５を目指して、トレーニングを積んでいこうと思います。

そのために、１カ月の平均走行距離は、

２００キロを目指します。

応援よろしくお願いします。

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