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2022年1月 6日 (木)

函館アリーナ・サブアリーナ10キロRUN、ラーメン満龍でヘルシー豆乳みそカレーラーメン

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五稜郭公園でラジオ体操をしているころの気温は、

マイナス8度ぐらい。

天気が良いので、気温は上がりますが、

歩道は、ツルツルになる見込みです。

五稜郭公園外周路は、除雪がしっかりしているので、

滑らずに走れると思いますが、いつも同じだと飽きるので、

函館アリーナに行って、室内ランにします。

朝食後、7系統函館空港行きのバスに乗りました。

函館アリーナ前、午前9時2分、ほぼ定刻にバスを降りました。

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函館アリーナは、午前9時開館ですから、

ちょうど良かったです。

202201

事前に調べたところ、新型コロナ対策として、

1周260メートルのメインアリーナランニングコースは、

ウオーキングのみ。

1周130メートルのサブアリーナランニングコースは、

ランニングのみと分けているようです。

木曜日は、五稜郭公園外周路6周分、11キロ走る日ですが、

切りの良い10キロを走ることにしました。

77周しないと10キロになりませんが、

ボケが始まっているので、途中で何周か分からなくなります。

55

ガーミン55の機能に、

ターゲットトレーニングというのがあることが分かり、

10キロに設定して試してみます。

靴は、アディダス・アディゼロボストン9m、

半袖Tシャツとショートパンツでも、寒くありません。

私以外に、ふたりのランナーが走っていました。

本当に77周したのか分かりませんが、

10キロになったので、ランニング終了です。

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結果、距離は、10.12キロ、タイムは、1時間9分55秒でした。

ビルドアップ走のつもりでは無かったのですが、

少しずつ、タイムが上がりました。

ほぼ直線コースはありません。曲線の連続です。

少しずつ慣れてきたのだと思います。

昼食は、函館アリーナのとなりの、

ラーメン満龍函館深堀店です。

午前11時30分まで、30分以上時間があるので、

向かい側のコープさっぽろ湯川店の専門店をウロウロしてみました。

2階の本屋さん、頑張って営業しているのですね。

3階のダイソーも、ぐるっと回り、

1階のサンキ湯川店で、ボクサーブリーフを1枚買いました。

PayPayが使えるようになっていたので、PayPayで支払いました。

コープさっぽろは、生協としては、最初に、PayPayを導入しました。

ラーメン屋さん開店の時刻となりましたので、行ってみます。

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開店4分後なのに、空いている席はわずか。

やはり人気店です。

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注文したのは、ヘルシー豆乳みそカレーラーメン、

税込800円です。とても、美味しかったです。

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電車で、ホリデイスポーツクラブ函館に移動し、

天然温泉・水風呂交互入浴で、

ランニングの汗を流しました。

そして、午後1時15分からのヨガに参加して、

電車で帰ってきました。

次のランニングは日曜日。

どこを走ろうかな。

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