3日連続五稜郭公園3周RUN

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

裏門橋から半周して、路面状況を確認しました。

公園の外周路は、滑らずに走れるところが多そうです。

午前10時なら、気温はプラスなので、

今日も、3周走ります。

風が強そうなので、用心のため、

耳当て付きの帽子をかぶりました。

外周路0メートル付近の石垣止水工事が、

正月明けで再開したのかと思ったら、

桜の枝の剪定でした。

外周路の通行止めはありません。

昨日、一昨日とペース走だったので、

今日は、ジョギングにしておきます。

800メートル地点から1200メートル地点までが、

滑りやすかったです。

平均ピッチが180だったので、良かったです。

心拍的には楽でした。

結果、距離は、5.52キロ、タイムは、39分7秒でした。

シャワーを浴びて、早めの昼食のあと、

ホリデイスポーツクラブ函館へ、バスで往復しました。

自主的水中ウオーキング45分と、

無呼吸クロール25メートル1本をしてきました。

帰りに、雨が降っていました。

雪は、どのくらい減るのでしょうか。

歩道の雪が解けるといいのですが、

スケートリンクになったら、走れません。

木曜日は走れるのか？

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