火曜日は未来大RUN、函館市の新型コロナ新規感染者９８人

ラジオ体操のために、五稜郭公園に行くと、

積雪が少しずつ減っていることが分かります。

火曜日は未来大RUNです。

五稜郭公園外周路０メートル地点からランニング開始。

歩道の３０パーセントくらいは雪がないところを走れましたが、

ツルツルなところも多数あり、

かろうじて転倒しませんでした。

未来大オブジェ前で、７．６１キロ、

タイムは、５８分２２秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、折り返しました。

五稜郭公園外周路に戻り、少しペースアップ。

５００メートルと１周してランニングを終えました。

結果、距離は、１６．１２キロ、タイムは、２時間３７秒でした。

平均ペースは、７分２９秒でした。

転ばずに怪我無く終わってほっとしています。

昼食後、バスと電車を乗り継ぎ、ホリデイスポーツクラブ函館へ。

無呼吸クロール２５メートル１本と、

水中ウオーキング４５分をしてきました。

毎月２５日に、次の月のプログラムが配布されます。

１週間に３回、ヨガに参加していますが、

定員が４１人から、３５人に、６人減りました。

最近、函館市の新規感染者が、増えていましたが、

今日の発表では、９８人。驚きました。

私も、近いうちに感染するのかな。

２月の火曜日のプールプログラムも、

午前１０時から、水中ダンベルでした。

肩に違和感があるので、参加せず、

午前中、未来大RUN、

午後から、自主的水中ウオーキング４５分にします。

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