函館市亀田交流プラザRUN、神戸こむぎ館で３カ国のパン

五稜郭公園へ、ラジオ体操に行きました。

雪が少し田下積もりました。

五稜郭公園正面広場に、重機を囲うように柵ができていました。

朝食後、木曜日なので、

五稜郭公園６周分、１１キロ走る日です。

外周路０メートル地点から、ランニング開始。

同じところを回っても飽きるので、

変化を求めて、公園の外に出ました。

松見通、本通富岡線、川原緑道、柏が丘通、日吉ヶ丘通、

そして、本通中央線へと進みます。

新雪のため、滑らないところが多かったですが、

風が吹き抜けて、雪を運び、ツルツルのところもありました。

自慢ではありませんが、視力が左右とも０．１未満です。

慣れた道なのに、２カ所で方向を間違えそうになりました。

また、除雪した雪の上に乗り上がり転倒しました。

中道四稜郭通、産業道路へと入り、

函館市亀田交流プラザまで来ました。

ここまで、７．６５キロ、タイムは、５６分２１秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、トイレ休憩です。

男性用個室は3つとも満員だったので、

だれでもトイレを利用させていただきました。

体が軽くなったので、やる気がでてきました。

ランニング再開後は、赤川中央線、本通富岡線、

赤川通、五稜郭線と進み、函館市総合保健センターの角から、

函館市中央図書館の角の横断歩道を渡り、

五稜郭公園外周路に入りました。

正面広場まで５００メートル、さらに、

３００メートル地点まで走り、

そこからは、１００メートルガチ、

２００メートルユルを５セットして、

正面広場でランニング終了です。

結果、距離は、１１．９８キロ、タイムは、１時間３７分３５秒でした。

早めの昼食後、バスと電車を乗り継いで、

ホリデイスポーツクラブ函館に行きました。

敷地に入って転倒しましたが、大事には至りませんでした。

数名の人たちに「大丈夫ですか」と声を掛けられました。

ありがとうございます。

ヨガをして、桜ヶ丘通の神戸こむぎ館に寄りました。

ドイツパン、フランスパン、イギリス食パンと、

函館コーヒーパンを買って、電車で帰ってきました。

３時のおやつに、フランスパンをいただきました。

美味しかったです。

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