第79回TATTAサタデーラン「誰でもフルマラソン」

朝から、とても綺麗な青空です。

五稜郭公園でのラジオ体操へ。

朝食後、ホリデイスポーツクラブ函館へ。

午前8時30分に、午前10時からのアクアビクスの、

参加プレートを受け取り、函館競馬場へ。

折り返して、マックスバリュ深堀店へ。

菓子パン4つ買って、再び、ホリデイスポーツクラブ函館へ。

歩きました。

無呼吸クロール25メートル1本、

アクアビクス45分、

天然温泉・水風呂交互入浴。

マッサージ15分。

バスで帰ってきました。

昼食後、ランニングです。

12月23日から12月31日まで、第79回TATTAサタデーランの、

「誰でもフルマラソン」です。

今日で3回目ですが、今日で完走するためには、

12キロちょっと走らなければなりません。

五稜郭タワー右横の仮設道路から、ランニング開始。

外周路600メートル地点から、松見通、

本通富岡線、川原緑道、柏が丘通、日吉ヶ丘通、

本通中央線、中道四稜郭通、産業道路。

函館市亀田交流プラザで、6.74キロ、

ドリンクゼリーで給水し、

産業道路から赤川中央線、本通中央線、

松見通、五稜郭公園外周路300メートル地点から、

1200メートル地点まで走り、

100メートルガチ、200メートルユルを3回で、

一の端、二の端を通過し、

箱館奉行所前でランニング終了です。

結果、距離は、12.17キロ、タイムは、1時間33分2秒でした。

「誰でもフルマラソン」は3回で完走しました。

自宅に帰り、温かいお風呂に浸かり体を癒やしました。

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