朝食はcafe８８、１カ月ぶりのアクアビクス

五稜郭公園でラジオ体操をするとき、

いつもは、箱館奉行所を背にしてやっています。

今朝は、寒いので、箱館奉行所正面を見る位置で、

太陽の光を浴びながらやりました。

きょうは、ホリデイスポーツクラブ函館で、

１カ月ぶりに、アクアビクスに参加します。

自転車で行き、

午前８時３０分から配布される参加プレートを受け取り、

電車で朝食に向かいます。

五稜郭公園前電停で降りて、

本町交番の裏にあるcafe８８に行きました。

サラダチキンサンドとドリンク・デザートとのセットで、

税込７００円をいただきました。

量的には普通ですが、美味しかったです。

電車で、ホリデイスポーツクラブ函館に戻り、

着替えてプールへ。

先ずは、無呼吸クロール２５メートル１本。

意外とスムーズに泳げました。

水中ウオーキングをして、

午前１０時からのアクアビクスに参加しましたが、

途中で、右足の傷を塞いでいた防水フィルムが剥がれました。

やはり動きがはげしいか。

来週の火曜日は、防水フィルムの面積をケチらずに、

貼ってみます。

そのあと、プールのジャグジーに１０分ほど浸かり、

マッサージを１５分してから、

自転車で帰ってきました。

明日は、千代台公園で行われる、

2021函館マラソンコミュニティランニングの、

６キロに参加します。

久しぶりに、ナンバーカードを、Tシャツにつけました。

過去のランスマ倶楽部を観て、モチベーションを上げています。

にほんブログ村