木曜日は未来大RUN

五稜郭公園でのラジオ体操は、

太陽が顔を出したので、

日向に移動して、してきました。

木曜日なので、五稜郭公園から未来大まで往復走りました。

次の日曜日が、萩・石見空港マラソンなので、

転ばないよう注意しながら走りました。

前半は、１キロ７分のペースで、

後半は、下りなので、少しスピードを上げました。

結果、距離は、１６．１６キロ、タイムは、１時間４７分５２秒でした。

午後からは、ホリデイスポーツクラブ函館で、

ジョイントヨガ「肩関節」をしてきました。

明日、島根県に向けて、出発します。

今日は、荷物の血エックをしました。

土曜日の午後は雨の予報です。

日曜日は、雨に当らず走れそうです。

今のところ・・・。

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