« 丸亀製麺・今整形外科ウオーク | トップページ | 大阪マラソン2022に抽選エントリーしました »

2021年9月15日 (水)

水曜日はセイコーマート

今朝は、一団と肌寒い中、五稜郭公園で、

ラジオ体操をしてきました。

Screenshot_20210915184555

Screenshot_20210915184612

花の名前が分かりませんが、

秋の花が綺麗です。

Screenshot_20210915184628

水曜日なので、セイコーマートに寄り、

玉子とバナナとボンゴレを買ってきました。

Screenshot_20210915184640

玉子は、会員は20円引きの158円。

バナナは、次回20円引きの割引クーポンをもらいました。

ボンゴレは、あさりが入って再登場とのこと。

Screenshot_20210915184701

ホリデイスポーツクラブ函館では、

マッサージ15分と、

ジョイントヨガ「肩関節」45分をしてきました。

温泉は、右すねを怪我しているので、やめています。

自宅に戻り、昼食後に、シャワーを浴びました。

右すねは、包帯の上から、ラップを巻き、

膝回りで、防水フィルムで止めました。

段々慣れてきました。

Screenshot_20210915184722

今整形外科には、自転車で往復しました。

明日が、最後になりそうです。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

« 丸亀製麺・今整形外科ウオーク | トップページ | 大阪マラソン2022に抽選エントリーしました »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 丸亀製麺・今整形外科ウオーク | トップページ | 大阪マラソン2022に抽選エントリーしました »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ