« 「歩かず完走の会」に入会しました | トップページ | 金曜日だけど未来大RUN、萩・石見空港マラソン開催決定、五稜郭タワー営業再開 »

2021年9月30日 (木)

7月から9月までの3カ月の走行距離は600キロ

今日は、雨の予報です。

木曜日のランニングは明日やります。

9月の月間走行距離の目標は、

右すねの裂傷のため、50キロ減らして150キロにしました。

それは、すでに越えています。

しかし、7月から9月までの3カ月の走行距離は、

600キロまで、あと3.5キロです。

雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行き、

続けて、五稜郭公園外周路を2周走ります。

Screenshot_20210930082402

走っている最中は、ほぼ雨がやんでいました。

Screenshot_20210930082414 

Screenshot_20210930073009 

結果、距離は、3.62キロ、タイムは、21分13秒でした。

アシックス・ターサージール6ワイドでは、

短い距離なら、1キロ6分以内で走れそうです。

Screenshot_20210930082134

9月の月間走行距離は、163キロでした。

Screenshot_20210930082051

7月から9月までの3カ月の走行距離は、600キロになりました。

20210930

今年も、あと3カ月、

1年間の月平均200キロを達成したいところです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 「歩かず完走の会」に入会しました | トップページ | 金曜日だけど未来大RUN、萩・石見空港マラソン開催決定、五稜郭タワー営業再開 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 「歩かず完走の会」に入会しました | トップページ | 金曜日だけど未来大RUN、萩・石見空港マラソン開催決定、五稜郭タワー営業再開 »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ