五稜郭公園に時計設置、火曜日は未来大RUN

五稜郭公園にラジオ体操に行くと、

正面入り口に時計が設置していました。

火曜日は、未来大RUNです。

コースは、いつもと同じです。

往路は、順調に走れました。

未来大オブジェ前で、7.64キロ、

タイムは、49分44秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、折り返しました。

赤川通南下で、失速、

残り3キロで、2回目の給水をしましたが、

さらに失速しました。

最後は、何とか2時間以内でゴールしました。

結果、距離は、16.16キロ、タイムは、1時間59分49秒でした。

今月の月間走行距離は、170キロ、

あと3回練習日があります。

ホリデイスポーツクラブ函館では、

月曜日がジョイントヨガ「股関節」。

インストラクターから、

無理をしないよう言われましたが、

短時間でしたが、背筋を伸ばし正座ができました。

火曜日は、ジョイントヨガ「肩関節」。

やった直後は、肩がすっきりしています。

今晩は、パラリンピックの開会式です。

民放では、競技の生中継とかしないのかな。

国民をテレビに釘付けにして、

外出を押さえ、人流を減らそうと思わないのかな。

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今朝、消防車が自宅近くを走っていたので、

どこで火災か調べたら、

函館市松陰町20とのこと。

五稜郭動物病院の向かい側。

いつも、ホリデイスポーツクラブ函館に行くときに、

自転車で通る道でした。

地図で分かったのですが、八千代通というそうです。

今日は、往復、そこは通れませんでした。