湯元花の湯RUN

五稜郭公園でのラジオ体操中に、

霧雨が降ってきました。

 

朝食は昨日、函館工業高校前のパン屋さんヴイーブルで買ったパンです。

パンが無くなり次第閉店するそうなので、

アクアキックボクシングが終わってから、

午後１時２０分頃、まだ、空いているか行ってみたのですが、

ほとんどの何がありませんでした。

人気があるようです。

さて、今月の木曜日は、暑いので１１キロ走れば良いと考えていましたが、

気温が１７度だったので、少し長く走ってみます。

五稜郭公園から、松見通、本通中央線、

中道五稜郭通、昭和団地通を経て、

湯元花の湯まで来ました。

 

ここまで、７．４１キロ、タイムは、４９分１７秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、

函館新道を下ります。

ちょっとだけ産業道路を経由して、国道５号へ。

今日は、下り坂も順調に走れました。

五稜郭線から、五稜郭公園に戻り、

外周路０メートル地点でランニング終了です。

 

結果、距離は、１４．３１キロ、タイムは、１時間３２分１７秒でした。

気温が低いと、普通に走れることが分かりました

 

ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガで静的ストレッチをしてきました。

昨日、ガーミン４５のバージョンアップをしましたが、

函館市ランが文字化けしています。

ほかのユーザーはどうなんでしょうか。

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