火曜日は未来大RUN、３週連続不調

火曜日は未来大RUN、午前８時３７分に、

五稜郭公園正面広場からスタート。

ランニング用の小さなデイバッグに、

ドリンクゼリーを2つ入れました。

走り出すと，いきなり、スマホが、

ピッ、ピッ、ピッと鳴ります。

どこかに電話しています。

走りながら、ディバッグから、スマホを取り出し、

止めます。

今日、同じことが４回ありました。

赤川通を北上し、５キロを過ぎたところで、

１回目の給水。

ここまでは、順調でした。

その後は、スピードが落ちる一方です。

折り返し地点の、未来大オブジェ前で、５．７キロ、

５７分５６秒も架かってしまいました。

復路の赤川通南下も、さらに、ペースダウン。

ヤマダ電機の自販機で、いろはすを購入しました。

何度か給水し、五稜郭公園に戻ってきました。

外周路を約５００メートルと１周し、

正面広場でランニング終了。

結果、距離は、１６．４キロ、タイムは、２時間２７分３７秒でした。

ガーミン４５の高低差の図の横軸が、

距離ではなく、タイムだと認識しました。

復路の下りの時間が圧倒的に長いのです。

３週連続の不調は、まだ、続くのかな。

足は、特に痛くありません。

脳が、暑さに負けています。オー、ノー。

ホリデイスポーツクラブ函館では、

午後１時からの、ジョイントヨガ「肩関節」に参加してきました。

その前に於福に行きましたが、

シャンプーと水風呂だけにしました。

函館の暑さは、いつまで続くんだべ。

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