ホリデイスポーツクラブ函館3往復、五稜郭公園3周＋RUN

昨日は、ホリデイスポーツクラブ函館で、

ジョイントヨガ「股関節」をしてきました。

今日で、8月が終わります。

スマホの使用量が、1ギガちょうどのため、

電源を切っています。

1ギガを越えると、料金が1000円増えるからです。

1000円あったら、美味しいラーメンが食べられます。

いつもの通り、五稜郭公園でのラジオ体操、朝食を済ませました。

そして、今日は、自転車で、ホリデイスポーツクラブ函館を3往復しました。

午前8時30分から、アクアキックボクシングの参加プレート配布。

午前10時から、アクアキックボクシング。

午後1時から、ジョイントヨガ「肩関節」。

スマホの電源を切っているため、写真はありません。

ただし、ホリデイスポーツクラブ函館のデジタル会員証を、

フロントで提示する時だけは、スマホの電源を入れました。

火曜日のヨガは、9月から、水曜日になります。

明日は、正午開始です。

ランニングの月間走行距離は、すでに、200キロを越えているので、

走らないかなとも考えましたが、

五稜郭公園3周＋100メートルで、210キロになるので、

夕食後に走ってみました。

右腕にライトを装着し、右手にライトを持ちました。

たくさんのランナーが走っていました。

皆さん、仕事終わりに走っているのでしょう。

すみません。私は、365連休なんです。年中有休。

結果、距離は、5.64キロ、タイムは、35分32秒でした。

自宅に帰り、シャワーを浴びてから、

パソコンで気温を見ると、20度でした。

走っている間、時々，涼しい風が吹いていました。

9月に入ったら、少しは、涼しい中を走りたいです。

今月の、月間走行距離は、210キロでした。

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