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2021年7月12日 (月)

コインランドリーでランニングシューズを洗濯

いつものように、五稜郭公園で、

ラジオ体操をしてきました。

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動的ストレッチも続けています。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

ジョイントヨガ「股関節」です。

走るときのストライドを広げたいと思いつつ参加しています。

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午後からは、コインランドリー「ゆとり工房中道店」へ、

ランニングシューズの洗濯に行ってきました。

ナイキ・エアズームペガサス37は、

すでに、800キロ以上走っていますが、

まだ、2カ月くらいは使えそうなので、

汗と雨の汚れを落としました。

1度に2足洗えるので、

妻のスニーカー1足も一緒に洗いました。

洗濯が200円、乾燥が20分100円で、

洗剤は自動投入です。

綺麗になったので、明日から、

気持ちよく走れそうです。

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