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2021年7月 4日 (日)

函館マラソン試走会・ハーフと4つのオンラインイベントに同時参加、MACHIBENの唐揚げ弁当

今朝は、午前4時30分に起きました。

朝食や所用を済ませ、

午前6時25分には、千代台公園に着きました。

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今日は、函館走ろう会有志による、

函館マラソナ試走会です。

本来なら,今日が,2021函館マラソン開催日でしたが、

新型コロナの影響で中止になりました。

千代台公園でやっているラジオ体操と、

いつもの動的ストレッチをやっている間に、

函館走ろう会の会員は、それぞれスタートを切りました。

ソーシャルディスタンスをとるために、

一斉スタートにしていません。

私は、トイレ休憩し、

千代台公園陸上競技場の外周路にあるジョギングコースの、

700メートル地点手前から、

ランニング開始です。

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今日のテーマは、

1キロのペースを6分30秒で、どこまで走れるか、

できれば、最後にスピードを上げることができるか。

ドリンクゼリーを2つディバッグに入れています。

函館走ろう会でも、2カ所で、給水を用意しています。

自衛隊通に出たところで、持参したドリンクゼリーで、最初の給水。

根崎交差点で折り返し、函館走ろう会が用意した、

スポーツドリンクで給水。

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第54回TATTAサタデーランのテーマは、

「波のように走ろう」です。

啄木小公園で、啄木の像と函館山と、

大森浜の波を撮影しました。

ここは、あのねさんの方が詳しいところです。

大森稲荷神社前で、持参したドリンクゼリーで給水。

夜明けの1マイルの東川町辺りで、

函館橋老獪が用意したスポーツドリンクで給水。

そして、ミニトマトを給食。

青柳町電停の横断歩道で折り返し、

松風町電停で,持参したドリンクゼリーで給水。

函館マラソン大会は、よく雨が降りますが、

今日は、マラソン大会日和でした。

水分補給をしっかりできたので、

熱中症は回避できました。

1キロ6分30秒ペースは維持されています。

そして残り3キロですが、

なかなかスピードを上げることができません。

千代台公園陸上競技場の正面入り口付近で、

ハーフの距離になったので、ランニングを終了しました。

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ゴール後は、中川青果さん提供の、

甘くて美味しいスイカをいただきました。

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結果、距離は、21.13キロ、タイムは、2時間16分33秒でした。

1キロの平均ペースは、6分28秒で、目標通りでした。

16キロで、7分を越えたのは、

青柳町電停への上りがあったからです。

同時に4つのオンラインイベントに参加していました。

順位は、イベント開催中なので、下がりますが、

自分のタイムは確定しています。

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歩いて自宅に帰り、

シャワーを浴びて体重を測ると、66.7キロでした。

長所後に着替える時は、70.1キロでした。

汗による減少と、給水・給食による増加がありますが、

総体で3.4キロの減少でした。

昼食は、本通にオープンした、MACHIBENに自転車で行き、

妻に頼まれた焼きそばと、私の唐揚げ弁当を買ってきました。

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唐揚げ弁当は、税込600円ですが、

ボリュームがあり、美味しかったです。

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