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2021年6月24日 (木)

木曜日は湯元花の湯RUN、函館マメさん塩ラーメン

午前6時に雨が降っていたので、

自宅でラジオ体操をしました。

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木曜日は、五稜郭公園から湯元花の湯まで、

往復走ります。

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往路は、7.46キロ、タイムは、46分14秒でした。

順調に走れました。

ドリンクゼリーを飲んで折り返します。

赤川通との交差点までは、良かったのですが、

その後の起伏に負けて、失速しました。

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五稜郭公園に戻り、2回目の給水をしましたが、

スピードは上がらず、

正面広場でゴールしました。

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結果、距離は、15.3キロ、タイムは、1時間46分7秒でした。

自宅に戻り、シャワーを浴びてから、体重を測りました。

最小瞬間体重は、65.2キロ。

今年、一番少ない体重です。

相当の汗をかいたことになります。

昼食は、函館マメさん塩ラーメンです。

Screenshot_20210624170638

大きめのカップ麺でしたが、

塩味のスープは飲み干しました。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

プールでダンスをしてきました。

3週連続、男性は私だけでした。

新型コロナワクチンの接種のためか、

定員の39人には達しておらず、

スペースに余裕がありました。

函館市プレミアム付商品券に応募し、

落選しましたが、追加発行され、引換券が来たので、

丸井今井函館店に行って引き換えてきました。

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