歯科検診、内科通院、六花亭、おしゃぶり昆布

朝、起きると雨だったので、

自宅で、ビデオを観ながらラジオ体操をしました。

今日は、６月４日で、虫歯予防デーです。

金曜日は、ホリデイスポーツクラブ函館が休館なので、

６カ月毎の歯科検診を予約しましたが、

虫歯予防デーと重なったのは、偶然です。

午前９時２０分に、ごとう歯科に予約していましたが、

強い雨と風の中、歩いて行きました。

歯の磨き方が上手いと褒めてもらいました。

８０歳の時、２０本以上、自分の歯を残そうと言う、

8020運動がありますが、残せたらいいな。

続いて、１カ月毎の内科通院です。

雨の中、約１．５キロ歩きました。

函館市中央図書館の裏にある古河内科に転院してから、

１年２カ月になります。

高コレステロール血症の薬を３０日分処方してもらい、

となりのあんず薬局で処方してもらいました。

血液検査の結果、CK値は正常値の範囲以内でした。

筋肉はこわれないでしょう。

帰り道に六花亭五稜郭店があります。

甘いものへの誘惑に負けて、立ち寄りました。

冷やししるこ、どらやき、べこ餅と、

夏見舞を買ってきました。

冷やししるこを３時のおやつとしていただきました。

美味しかったです。

１週間前の金曜日に、

道の駅なとわ・えさんで、おしゃぶり昆布を買いました。

美味しかったので、函館えさん昆布の会を検索すると、

楽天市場にたどりつきました。

３００グラムで、税込送料込１８８０円でしたが、

クーポンとポイントを利用して、１３７３円で、

購入しました。

函館市内の業者だったので、

６月１日に注文して、翌日に届きました。

美味しいし、塩分チャージになります。

夏も、走ります。

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