火曜日は未来大RUN、自己ベスト、ラッキーピエロのソフトクリーム4割引
五稜郭公園の藤棚を通って、ラジオ体操です。
火曜日は未来大RUN。
午前8時29分に、スタートし、
赤川通を北上し、未来大のオブジェまで着きました。
ここまで、7.62キロ、タイムは、47分55秒でした。
いつもより早いです。
セコマのドリンクゼリーを飲んで、折り返します。
今度は、赤川通を南下。
五稜郭公園に入り、500メートルと1周して、
正面広場でゴールです。
結果、距離は、16.04キロ、タイムは、1時間38分33秒でした。
1キロの平均ペースは、6分9秒で、自己ベストでした。
最後の1キロで失速したので、今後、改善したいです。
目標は、緩やかな峠走ですが、1キロ6分以内を目指しています。
ホリデイスポーツクラブ函館では、ヨガをしてきました。
妻が、ラッキーピエロのソフトクリームが、
今日と明日、4割引と言っていたので、
3時のおやつにしました。
店内でいただきましたが、
お客さんが、ほとんどいませんでした。
新型コロナの早期収束を願っています。
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