火曜日は未来大RUN、自己ベスト、ラッキーピエロのソフトクリーム４割引

五稜郭公園の藤棚を通って、ラジオ体操です。

火曜日は未来大RUN。

午前８時２９分に、スタートし、

赤川通を北上し、未来大のオブジェまで着きました。

ここまで、７．６２キロ、タイムは、４７分５５秒でした。

いつもより早いです。

セコマのドリンクゼリーを飲んで、折り返します。

今度は、赤川通を南下。

五稜郭公園に入り、５００メートルと１周して、

正面広場でゴールです。

結果、距離は、１６．０４キロ、タイムは、１時間３８分３３秒でした。

１キロの平均ペースは、６分９秒で、自己ベストでした。

最後の１キロで失速したので、今後、改善したいです。

目標は、緩やかな峠走ですが、１キロ６分以内を目指しています。

ホリデイスポーツクラブ函館では、ヨガをしてきました。

妻が、ラッキーピエロのソフトクリームが、

今日と明日、４割引と言っていたので、

３時のおやつにしました。

店内でいただきましたが、

お客さんが、ほとんどいませんでした。

新型コロナの早期収束を願っています。

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