月が変わります

４日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

ちょっと，肌寒かったのですが、

良い天気だったので、半袖ポロシャツに、

ハーフパンツで、行ってきました。

ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガをしてきました。

上の画像は、ガーミン４５の昨日のデータです。

６５歳になりましたが、

VO2MAXが４３で、フィットネス年齢が３０歳、

気持ちいいですね。

明日から、エントリーが始まるリアルなマラソン大会2つに、

エントリーするつもりです。

良い月になりますように・・・。

先ずは、新型コロナワクチンの接種率の拡大を切望します。

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