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2021年5月30日 (日)

第49回TATTAサタデーラン「ビューティフルな階段を探しに行こう」

朝起きたとき、雨だったので、

3日連続で、ラジオ体操を自宅でやりました。

しかし、ラジオ体操が始まると雨はやみました。

日曜日は、15キロ以上、2時間以上、走る日ですが、

すでに、今月の月間走行距離は、

目標の「150キロ以上、205キロ以下」を越えています。

今日は、無理せず、

第49回TATTAサタデーランのエントリー種目10キロを超せば、

ランニング終了にします。

午前9時少し前に、五稜郭公園に行くと、

函館走ろう会の会員が、数名来ていました。

私は、後ろの方からスタートし、

外周路を1300メートルほど走り、

函館市中央図書館への横断歩道を渡りました。

今日は、ゴール地点までの間、

パブリックアートを撮影しながら走ります。

Screenshot_20210530134952

東山墓園通から、ときわ通へ左折し、

北海道立函館美術館の敷地に入りました。

Screenshot_20210530135004

松見通で右折、

柏が丘通で左折、

自衛隊通で右折、

漁火通で右折し、

啄木小公園まで来ました。

Screenshot_20210530135015

ここで、6.49キロ、

ドリンクゼリーで給水し、

ランニング再開です。

私の右横から追い越していくランナーがいたので、

数100メートル追いかけました。

おかげさまで,スピードが上がり、

そのランナーが疲れているようなので、

スピードを上げてみました。

函館駅西口から、開港通へ左折。

BAYはこだて前で右折。

金森赤レンガ倉庫群で左折しました。

人通りは、まばらでした。

Screenshot_20210530135117

海峡通に出て、西部環状線で右折し、

基坂を上ります。

Screenshot_20210530135141

そして、今日のゴール地点は、

元町公園です。

Screenshot_20210530135234

今回のテーマは、

「ビューティフルな階段を探しに行こう」でしたが、

ここの階段は、スロープが組み入れられており、

足の不自由な方にも、優しい構造です。

また、リニューアルした旧函館区公会堂と、

函館山も望むことができます。

振り返れば、函館港も見渡せます。

ほかにも、たくさんのパブリックアートを撮影しましたが、

今後のお楽しみということで・・・。

また、近いうちに、別のテーマで、

元町公園まで、走る予定です。

手作りソフト大三坂で、牛乳ソフト税込320円をいただきました。

Screenshot_20210530135401

Screenshot_20210530135423

大三坂を下り、十字街から、

電車ら乗って帰ってきました。

Screenshot_20210530131942

今日の距離は、10.97キロ、

タイムは、1時間13分9秒でした。

ガーミン45は、オートポーズに設定しています。

202105

今月の月間走行距離は、224キロでした。

自宅に帰り、シャワーを浴びて、

妻と、858食堂で昼食です。

Screenshot_20210530135434

Screenshot_20210530135446

私は、スタミナ肉野菜炒め&ライスをいただきました。

どのメニューも、税込880円です。

場所は、ホテルBRS函館五稜郭タワー前の1階です。

その後、一休みし、スマホを始めたばかりの妻と、

LINEの使い方を勉強しました。

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