火曜日は未来大RUN

3月15日

ホリデイスポーツクラブ函館に、ヨガをしに行きました。

インストラクターから、

「今日は良い天気ですが、皆さんは、午後から何をしますか。」

私は、走ろうかなと思いました。

4キロ以上走ると、今月の月間走行距離が、100キロを越えます。

しかし、一旦、家に入ってしまうと、

外に出るのが億劫になり、走るのはやめました。

その分は、明日走ります。

3月16日

五稜郭公園に早く着いたので、

ラジオ体操の前に、外周路を半周歩き、

裏門橋から、箱館奉行所に向かいました。

火曜日は、未来大RUNの日です。

朝食後、午前8時33分、

五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

今日は、調子よく、赤川通の坂を北上できました。

未来大のオブジェ前で、7.6キロ、

ここまで、約50分、最初の給水です。

歩道には、雪は残っておらず、

曇り空ですが、道路も信号もよく見えています。

良い子には、真似をしてほしくない横断歩道の渡り方を、

3回ほどしてしまいました。

いつもは、11キロを過ぎるとスピードが落ちますが、

なんとか、耐えて走ることができました。

函館市中央図書館の角の横断歩道で、

13.8キロです。

2回目の給水をしました。

外周路に入り、スピードを上げることができました。

1周と500メートル走り、正面広場で、

ランニング終了です。

時刻は、午前10時26分、

グロスタイムで、1時間53分でした。

ガーミン45は、オートポーズに設定しています。

結果、距離は、16.15キロ、タイムは、1時間43分11秒でした。

火曜日のホリデイスポーツクラブ函館も、

ヨガをしてきました。

帰りは、少しだけ雨に当たりました。

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