アクアキックボクシング

久しぶりに、明るい朝です。

五稜郭公園でのラジオ体操の後は、

水曜日なので、セイコーマートに寄ります。

今日は、玉子が税別138円です。

会員でないと、税別168円です。

ぶたパンとバナナも買ってきました。

路面が滑りやすそうなので、少し早めに、

歩いて、ホリデイスポーツクラブ函館に行きました。

午前9時55分にチェックイン。

午前11時45分からのアクアキックボクシングの、

参加プレート配布は、午前10時45分からですが、

定員の39人になったら、時間前でも配布します。

人気のあるインストラクターなので、

早速、列に並びました。

天気が良かったからか、

3月になって会員が増えたからか、

午前10時14分には、39人になり、

参加プレートを配布しました。

天然温泉に浸かり、無呼吸クロール25メートル1本と、

自主的水中ウオーキング30分をしました。

大きくまたをひろげ、ランジのような歩き方をしました。

キックボクシングは、45分間、激しく動けます。

入浴前の体重と、アクアキックボクシングの後の体重の差、

1.5キロでした。

天気は良かったのですが、滑りやすくなっていたのと、

おなかが空いていたので、バスに乗って帰ってきました。

明日は、気温が上がりますが、路面は大丈夫かな。

木曜日は、11キロ以上走る日です。

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