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2021年3月25日 (木)

千代台公園陸上競技場RUN

千代台公園陸上競技場の今年の営業は、

4月1日から11月14日までですが、

3月20日から3月31日まで、

臨時開業しています。

午前9時からやっているので、

それ以降に着くように、

北海道新聞函館支社前から、アップです。

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各学校の陸上競技をやる学生が集まっていました。

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ここまで、距離が、1.16キロ、タイムは、8分36秒でした。

午前9氏に受付を済ませ、

手の消毒と体温測定し、

更衣室のロッカーに荷物を入れて、

トイレを済ませ、

陸上競技場へ。

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木曜日は、11キロ以上、五稜郭公園6周相当以上走る日です。

トラックを8キロ走ります。

2レーンと3レーンを使いました。

無理をせず、1キロ6分以内のペースで走りました。

5キロを過ぎたところで、330ミリのペットボトルの水を給水しました。

アディダス・アディゼロボストン8mで走りましたが、

途中で右の靴紐がほどけました。

3月28日の大会でもこの靴を使いますが、

アディダスは、靴紐がほどけやすい感じです。

ほどけたまま走り続けました。

Screenshot_20210325110459

結果、距離は、8.24キロ、タイムは、48分53秒でした。

ロッカーから、荷物を取り出し、ジョギングコースへ。

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陸上競技場と野球場の回りを回るジョギングコースは、

1030メートルです。

ここを1周して、最初に来たコースを通って帰ります。

ちょっと疲れてしまい、かなり遅いスピードで走りました。

Screenshot_20210325154552

北海道新聞函館支社前で、ランニング終了です。

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結果、距離は、2.33キロ、タイムは、24分48秒でした。

合計の距離は、11.73キロでした。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

水中ダンベルをしてきましたが、

来月は、この時間帯は別の種目に変わるそうです。

明日から3泊4日で、岐阜県に行ってきますが、

新型コロナに感染しないよう、3密を避け、マスクを着用し、

手洗いを徹底したいと思います。

交通機関では、不織布マスクを使います。

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7月4日の2021函館マラソンのスタート・フィニッシュ地点は、

千代台公園陸上競技場のトラックです。

自宅から歩いて1キロほどなので、旅行はなしです。

 

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